Медитация (созерцание)
Существует форма медитации, которая называется – медитация осознанности. C древних времён, последователи Конфуция, даосы и буддисты – все обращали внимание на спокойную медитацию. Через медитацию они очищают мысли и просветляют свой ум.
Читать далее